domenica 20 giugno 2010

A proposito dell'ANSIA DA ESAME.....

Nel suo blog FRANCESCA SACCA' , dottoressa psicologa di Roma , così affronta il tema dell'ansia da esame e come gestirla :

"La preparazione dell'esame di maturità mette a dura prova lo stato psicologico di molti ragazzi e spesso anche dei loro genitori . Sono moltissimi i ragazzi che nel periodo che precede l'esame di Stato trascorrono la maggior parte della giornata a studiare ininterrottamente , mangiano in modo scorretto e dormono poco . Il " tour de force " di studio che precede la maturità può causare stress e stati ansiosi caratterizzati da insonnia, sbalzi d'umore , mal di testa , inappetenza o compulsione verso il cibo e irritabilità . Ecco dunque qualche utile suggerimento....."

....di cui si può prendere ampia e preziosa nota visitando http://www.psicologoinfamiglia.myblog.it/
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