A proposito della " romanita' ": "...i ritmi della vita...

...degli antichi Romani erano scanditi dalle ore di luce, in cui si concentravano tutte le attivita'...non esisteva una precisa scansione del tempo,...basata sulla clessidra a sabbia e sulla meridiana. La giornata dei Romani iniziava cosi' alle prime luci dell'alba.Dopo una colazione molto frugale, chiamata "ientaculum", generalmente a base di pane e formaggio, e talvolta costituita da un semplice bicchiere d'acqua, si preparavano ad affrontare il nuovo giorno." ( Dalla lettura di ARCHEO - monografie 1 / 2012 )